지혜학교

6월 본과정 명상수련

• 선택날짜 : 2016-11-21

• 첨부파일 : IMG_8318_1.jpg
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  본과정 명상수련 사진 입니다.

  3,5학년은 선암사, 4학년은 솔성수도원에서 명상 수련을 했습니다.

  (4학년 사진은 없어서...ㅠ.ㅠ 미안하다 )

  
  

  
  

  

  
  

  

  
  

  

  
  

  이른 새벽에 일어나 걷기 명상을 합니다.

  내 몸의 움직임을 의식하며 걷습니다.

  
  

  
  

  

  
  

  
  

  

  
  

  

  
  

  늦은 세수를 하고 청소를 하고 잠시 눕기도 합니다.^^

  
  

  

  
  

  아침 후 차 한잔

  
  

  

  
  

  밀린 책도 읽습니다.

  
  

  
  

  

  
  

  

  
  

  명상

  생각을 멈추고 호흡에 집중합니다.

  
  

  
  

  

  
  

  목우 스님과 함께 한 다담

  
  

  
  

  

  
  

  

  
  

  스님들이 주신 수박... 잘 먹었습니다!!

  
  

  

  
  

  산책 명상

  
  

  

  
  

  명상 수련..

  
  

  저도 명상하느라 사진을 많이 못 찍어서 아쉽지만

  멋진 힐링 수련이었습니다.